Tips Meredakan Sakit Kepala Secara Alami - hiii, ini Tips Kesehatan, berikut ini Tips Meredakan Sakit Kepala Secara Alami, "Tindakah Sehat" merupakan langkah awal dan nyata untuk memperoleh kesehatan tubuh yang kita inginkan. Sudah tak terhitung lagi berbagai saran dan tips kesehatan yang sudah kita dengar dan baca dari berbagai berbagai sumber. Meskipun begitu, tidak sedikit dari kita yang menganggapnya angin lalu atau tak memperdulikannya. Sebenarnya yang kita butuhkan ialah sebuah tindakan nyata untuk memulainya.

Tips : Tips Meredakan Sakit Kepala Secara Alami
Berikut : Tips Meredakan Sakit Kepala Secara Alami

Tips Meredakan Sakit Kepala Secara Alami

Tips meredakan sakit kepala secara alami - Sakit kepala memang bisa mengganggu siapa saja. Karena sakit kepala maka aktifitas bisa terganggu, untuk mengerjakan kegiatan apapun menjadi sulit konsentrasi.

Penyebab dari sakit kepala itu banyak, misalnya faktor stres, capek dan sebagainya. Untuk itu kita harus mengobatinya. Berikut tips meredakan sakit kepala secara alami :

1. Minum banyak air putih karena jika otak kekurangan air akan menyebabkan sakit kepala semakin bertambah parah.

2. Hindari minuman berkafein yang panas karena bisa memparah keadaan, lebih bagus minumlah segelas teh hijau hangat.

3. Tidur sejenak agar otak istirahat dan pusing juga bisa hilang.

4. Pijatlah kepala perlahan-lahan menggunakan minyak aromaterapi sehingga sakit kepala bisa reda sengan cepat.

5. Mendengarkan musik juga bisa menghilangkan sakit kepala. Dengarkan musik dengan suara yang lembut, sehingga otak bisa rileks.

6. Tekanlah dahi dengan ibu jaru dan jari telunjuk. Cara ini juga bisa meredakan sakit kepala.

7. Kompreslah dahi dengan kain dingin agar pembuluh darah menyempit dan dapat meredakan sakit kepala.

8. Lakukan meditasi, tarik napas dan hembuskan perlahan-lahan. Ulangi proses ini sampai rasa skait di kepa hilang.

Itu saja tips meredakan sakit kepala secara alami. Anda juga harus berfikir bahwa sakit nya harus reda, maka sakitnya akan hilang. Jangan terlalu merasakan sakitnya, yang ada kepala akan semakin sakit.

Demikianlah Artikel Tips Meredakan Sakit Kepala Secara Alami

Sekian Kunci gitar Tips Meredakan Sakit Kepala Secara Alami, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sekian postingan Chord gitar lagu kali ini.

Anda sedang membaca artikel Tips Meredakan Sakit Kepala Secara Alami dan artikel ini url permalinknya adalah https://tip-tubuhsehatalami.blogspot.com/2014/09/tips-meredakan-sakit-kepala-secara-alami.html Semoga artikel ini bisa bermanfaat.